Daily tips

电脑族的饮食

1、多吃蛋白高的食物
2、多吃含维生素高的食
3、多吃些含磷脂高的食物这些食品是大脑的“能源”之一。
4、多吃健眼的食物。

职场女人的四大饮食禁忌

1. 不要过多摄入脂肪
2. 不要减少维生素摄入
3. 不可忽视矿物质的供给
4. 不要忽视氨基酸的供给