Monday, September 19, 2005

电脑族可多喝 绿茶、菊花茶

电脑族,长期使用电脑者:


  • 接触到电磁辐射外
  • 电脑荧光屏的闪动对眼睛也有刺激作用-> 让人出现流泪,视力减, 头昏脑涨等不适征状, 眼睛处于紧张状态
  • 下肢静脉曲张、颈椎病 、腰椎间盘突出
  • 近视
  • 视觉的过度疲劳->导致青光眼,干眼症,白内障,角膜溃疡和视网膜剥脱等,

专家认为,平时多喝:

绿茶


  • 抗辐射作用
  • 维生素C , 维生素E , 胡萝卜素转变为维生素A(滋养眼睛)



菊花

  • 丰富的维生素A
  • 治疗眼睛疲劳、视力模糊,觉得眼睛干涩,
  • 能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩
  • 喝菊花茶方法:
    只要将市面上销售的,干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝,能达到眼睛保健的作用,
    如果每天喝三到四杯的菊花茶,对视力也有帮助。   
    也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”,具有更高的护眼睛作用,因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。   

    值得注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不应该经常饮用,应该适量的喝。


《联合早报》

2 comments:

izchan said...

so when are you going to start supplying me with these teas?

Ayou said...

u drink those tea tooo... aren't u?

LinkWithin

Blog Widget by LinkWithin